Pour un management apaisé.
Pourquoi le Yoga en entreprise ?
Les bienfaits du Yoga, que ce soit la pratique posturale ou la méditation, sont aujourd’hui largement reconnus par la communauté scientifique. Une pratique régulière permet :
de lutter contre les effets néfastes de la sédentarité
de mieux gérer son stress et les situations de crise
de limiter les troubles musculo-squelettiques
de favoriser la concentration et la créativité
d’améliorer l’efficacité
d’augmenter la cohésion des équipes
de développer son leadership
Quelles pratiques ?
Les approches peuvent être très variées et vont dépendre de vos attentes et de vos besoins. Les interventions s’organisent, au choix, en :
Séance collective sur une thématique spécifique : réduction du stress, amélioration de la concentration, développement du leadership…
Séance individuelle pour le chef d’entreprise ou le manager
Intervention lors d’un événement interne
Et pour une idée originale de team building : séance de yoga aérien en petit groupe au studio Yogma, 8 rue de Berne à Nîmes.
N’hésitez pas à me contacter afin que nous élaborions ensemble le dispositif qui vous convient le mieux.
Pourquoi moi ?
Je connais parfaitement le monde de l’entreprise ainsi que les problématiques que peut rencontrer un dirigeant d’entreprise ou un manager, ayant moi-même créé mon agence de communication en 2014 et employé 2 salariés.
Je crois profondément que le Yoga peut apporter plus de sérénité, de bienveillance et de fluidité dans les échanges à l’intérieur de l’entreprise comme avec les clients, et contribuer à mieux vivre les situations de tensions qui peuvent surgir au quotidien.