Retraite yoga
du vendredi 24 au dimanche 26 janvier 2026
Yoga & Shiatsu
Immersion YIN
Ralentir pour mieux se révéler
Un week-end dédié au corps, à l’énergie et à l’esprit autour des traditions asiatiques mêlant pratiques de Yin Yoga, soin individuel Shiatsu, atelier d'aromathérapie et créativité, dans un cocon à 2 pas d’Aigues-Mortes.
Ce que vous allez vivre...
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Yoga
5h de pratiques douces et variées : yin yoga, yoga nidra, méditation, accessibles à tous pour relâcher les tensions, faire circuler l'énergie dans le corps et apaiser le mental.
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Soin Shiatsu
Un soin énergétique individuel de 45 min, inspiré de la médecine traditionnelle chinoise, pour réharmoniser la circulation de l’énergie vitale. Sensation de bien-être garanti !
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Atelier Aromathérapie
Un atelier d’initiation pour découvrir les bienfaits des huiles essentielles, notamment en lien avec la saison de l’hiver. Vous repartirez avec votre préparation sur-mesure.
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Atelier créatif
Donnez forme à une intention personnelle grâce à 2 créations à emporter comme souvenir : un galet d’intention inspiré d’un symbole ou d’un dessin, et une carte sumi-e à l’encre de chine.
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Cocon bien-être
Une maison pleine de charme qui invite à la lenteur de vivre, au coeur de la Petite Camargue. Des chambres confortables et une cuisine végétarienne gourmande. 100% plaisir !
Un week-end unique dédié à votre corps, votre énergie et votre esprit.
Cette retraite, ancrée dans les traditions asiatiques, vous offre un véritable cocon de ressourcement, loin du tumulte du quotidien. En ralentissant le rythme, vous donnez à votre corps et à votre esprit l’espace dont ils ont besoin pour se déposer, se régénérer et retrouver leur juste équilibre. Les différentes pratiques de yoga ainsi que le soin individuel Shiatsu invitent à un relâchement en profondeur, libérant les tensions physiques et émotionnelles tout en réactivant la circulation de l’énergie vitale dans les méridiens. L’atelier d’aromathérapie vous ouvre les portes d’une approche subtile et sensorielle du soin, tandis que l’espace de créativité vous invite à exprimer ce qui émerge, sans attente, dans la douceur et la spontanéité.
Un week-end pour vous retrouver, vous déposer en conscience, et vous révéler dans toute votre authenticité.
Prix du séjour : 690 €
Le programme en un clin d’oeil
Vendredi
Arrivée à partir de 16h
17h : Ouverture, présentation du lieu, du programme et des intervenants
18h : Yoga nidra
19h30 : Repas adapté la saison Hiver en MTC
20h30 : Atelier aromathérapie
Samedi
8h30 : Yin yoga
10h - 12h : Soin Shiatsu individuel ou Temps libre
12h : Brunch
13h30 - 17h : Soin Shiatsu individuel ou Atelier création galet d’intention
18h : Yoga méditation
19h30 : Repas adapté la saison Hiver en MTC
Dimanche
8h30 : Yin yoga
10h - 12h : Soin Shiatsu individuel ou Temps libre
12h : Brunch
13h30 - 17h : Soin Shiatsu individuel ou Atelier création carte Sumi à l’encre de chine
Pourquoi participer ?
Prendre le temps de ralentir
Se ressourcer au coeur de l’hiver
Découvrir de nouvelles pratiques
Retrouver harmonie et équilibre
Préparer l’arrivée du Printemps
Développer la pleine conscience de soi
Un havre de paix en Camargue
À deux pas des remparts d’Aigues-Mortes, notre lieu de retraite vous accueille dans une atmosphère chaleureuse et réconfortante, idéale pour une pause hivernale en douceur. Niché au coeur de la petite ville de St Laurent d’Aigouze, cet écrin paisible invite au calme et au recentrage. À l’intérieur, tout est pensé pour le confort : grandes chambres avec salle d’eau, espaces cosy pour se détendre, cheminée pour se réchauffer, et une salle de pratique propice à l’introspection.
C’est un véritable cocon pour ralentir, se reconnecter à soi et savourer l’art de ne rien faire… ou presque. Entre deux pratiques, vous pourrez vous lover dans un plaid avec une tisane, contempler le jardin et sa piscine, ou simplement profiter du silence enveloppant. Un havre de paix pour se régénérer au cœur de l’hiver.
Ce qui est inclus
L’hébergement pour 2 nuits
Les repas et collations
Les draps et les serviettes de toilette
Les pratiques de yoga (matériel fourni)
Un soin Shiatsu individuel
Un atelier d’aromathérapie (huiles essentielles et matériel fournis)
Le matériel pour les ateliers créatifs
Les frais de ménage
Ce qui n’est pas inclus
Le transport jusqu’à Saint-Laurent-d’Aigouze
Le stationnement
Les assurances éventuelles
Les dépenses personnelles
Si vous avez des conditions particulières : problème de santé, allergies, régime particulier ou si vous êtes enceinte, merci de nous en informer au moment de la réservation.
Les belles personnes de cette aventure
Véronique Ponsard Praticienne de Shiatsu thérapeutique & certifiée Aromathérapie
Emmanuelle Destang Professeure de yoga
Magali Vallies Art-Thérapeute
Comment s’y rendre
87 rue Carnot
30220 St Laurent d’Aigouze
Nous mettrons en place un groupe WhatsApp pour répondre à vos questions, organiser du co-voiturage ou un transfert depuis Nîmes
Conditions de réservation et d’annulation
RESERVATION
Pour confirmer votre réservation, vous devez verser des arrhes à hauteur de 200 € via le site Momoyoga.
Le solde devra être réglé par virement bancaire (RIB envoyé par mail) ou par chèque 7 jours avant la date du séjour.
Le séjour est garanti à partir de l’inscription d’un minimum de 10 participants.
ANNULATION
Le séjour n'est pas confirmé : toute réservation est annulable et remboursable.
Le séjour est confirmé :
Annulation plus de 30 jours avant le stage : remboursement intégral du montant réglé à l’inscription.
Annulation entre 1 mois et 15 jours avant le stage : remboursement de 50% du montant réglé à l’inscription.
Annulation moins de 15 jours avant le stage : pas de remboursement sauf raison médicale grave sur présentation d’un justificatif médical ou test positif au Covid.
La non-présentation du participant ne donne pas droit au remboursement. YOGMA conserve alors le montant total de la commande.