Yoga débutants, • 30/03/2024 Créer du mouvement dans le bassin Une séance idéale pour développer la mobilité du bassin et assouplir les hanches, cette zone du corps souvent très raide. Précédent Salutation au soleil Suivant Se connecter à sa lumière intérieure Vous aimerez aussi Installer la respiration ujjayi Réveiller son énergie Ouvrir l'espace du coeur Déposer les pensées négatives Se connecter à sa lumière intérieure
Yoga débutants, • 30/03/2024 Créer du mouvement dans le bassin Une séance idéale pour développer la mobilité du bassin et assouplir les hanches, cette zone du corps souvent très raide. Précédent Salutation au soleil Suivant Se connecter à sa lumière intérieure Vous aimerez aussi Installer la respiration ujjayi Réveiller son énergie Ouvrir l'espace du coeur Déposer les pensées négatives Se connecter à sa lumière intérieure
