Yoga niveau intermédiaire, • 18/10/2021 Focus sur les bras Une pratique pour renforcer le haut du corps. Précédent Harmoniser prana et apana Suivant Etirement des jambes Vous aimerez aussi Pratique en miroir Créer du mouvement dans le bassin Relacher les tensions dans la nuque La posture de Gomukhasana Revenir à la simplicité
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