Yoga niveau intermédiaire, • 30/07/2024 Le courage par l'ancrage Une séance de 30 min environ pour développer la stabilité du corps et du mental grâce à des postures de renforcement. Suivant Harmoniser prana et apana Vous aimerez aussi Pratique en miroir Harmoniser prana et apana La posture de Gomukhasana Force & Courage Etirement des jambes
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