Une matinée ludique pour découvrir le yoga aérien !

À partir de 8 ans – Accessible à tous, sans prérequis

Au fil de l’atelier, les enfants et les adolescents apprendront à utiliser le tissu en toute sécurité à travers des postures adaptées, des exercices d’équilibre, des suspensions et de premières inversions. Ils pourront expérimenter de nouvelles sensations, développer leur confiance et profiter d’un agréable moment de détente, entre ciel et terre.

Le yoga aérien leur permet notamment de :

• renforcer le corps et améliorer la souplesse ;

• développer l’équilibre, la coordination et la conscience corporelle ;

• stimuler la concentration et la créativité ;

• apprendre à dépasser leurs appréhensions en douceur ;

• renforcer la confiance en soi ;

• relâcher les tensions et apaiser le mental ;

• s’amuser tout en découvrant les bienfaits du yoga.

Aucune expérience du yoga ou du yoga aérien n’est nécessaire. Chaque enfant évoluera à son rythme, dans un cadre bienveillant, ludique et sécurisé.

Tenue conseillée : vêtements confortables et près du corps, couvrant les jambes et les aisselles, sans fermeture éclair ni bijoux.

Tarif : 18€ + location hamac 5€ (à régler sur place)

Inscription obligatoire sur Momoyoga