☀️ Les 108 salutations au soleil

Cet atelier est le cinquième d’une série de 5 ateliers autour des piliers de la santé profonde, inspirés de la médecine traditionnelle indienne - l’Ayurvédea.

Dans cet atelier, nous célébrerons ensemble le solstice d'été avec la pratique des 108 salutations au soleil !

L'occasion de nous remplir de l'énergie solaire indispensable au déploiement de notre plein potentiel mais aussi d'aborder un aspect plus spirituel et dévotionnel de la pratique avec la récitation du mantra de Surya Namaskar qui accompagnera les postures et permettra de développer Shradda (la confiance).

"La confiance en soi s’enracine dans le corps avant de rayonner dans l’esprit."

🧘‍♀️ Au programme :

• 108 salutations au soleil (Surya Namaskar) récitées avec le mantra

• Une grande relaxation guidée

C’est une pratique complète qui assouplit le corps et réveille l’Esprit. Vous repartirez avec un sentiment de force intérieure et une présence plus affirmée, prêt.e à vous engager avec plus de confiance dans votre vie.

💶 Tarif : 25€

📝 Inscription obligatoire : www.momoyoga.com