Ralentir pour mieux se révéler
Cette retraite, ancrée dans les traditions asiatiques, vous offre un véritable cocon de ressourcement, loin du tumulte du quotidien. En ralentissant le rythme, vous donnez à votre corps et à votre esprit l’espace dont ils ont besoin pour se déposer, se régénérer et retrouver leur juste équilibre. Les différentes pratiques de yoga ainsi que le soin individuel Shiatsu invitent à un relâchement en profondeur, libérant les tensions physiques et émotionnelles tout en réactivant la circulation de l’énergie vitale dans les méridiens. L’atelier d’aromathérapie, quant à lui, vous ouvre les portes d’une approche subtile et sensorielle du soin. Enfin, vous pourrez repartir avec votre séance de yoga personnalisée pour ancrer la pratique dans votre quotidien et prolonger les bénéfices du week-end.
Un week-end pour vous retrouver, vous déposer en conscience, et vous révéler dans toute votre authenticité.mieux se révéler
En bref :
5 de pratiques douces de yoga : yin yoga, yoga nidra, méditation
un soin individuel Shiatsu de 45 min
une séance individuelle de yoga pour repartir avec sa pratique personnalisée
un atelier d’aromathérapie
un cadre enchanteur à 2 pas d’Uzès